Nutukimas | Viršsvoris
.
(0)
2024-06-18
8
Daugelis žmonių nori greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Yra daugybė svorio metimo metodų, kai kurie iš jų žada nuostabius rezultatus per trumpą laiką. Tačiau svarbu suvokti, kad greitas svorio metimas ne visada yra saugus ir gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.
(0)
2024-06-08
16
Dažnai sakoma, kad norint numesti svorio, iš savo mitybos raciono reikėtų pašalinti angliavandenius. Tačiau ne visi angliavandeniai prisideda prie svorio augimo.
(5)
2024-05-18
7
Antioksidantai, kofeinas ir kitos arbatos sudedamosios dalys gali padėti numesti svorio.
(0)
2024-05-01
-1
Nutukusias peles perjungus į mažiau riebalų turinčią mitybą prieš skiepijimą nuo gripo (bet ne po jo), pagerėja jų gebėjimas kovoti su virusu. Tai rodo, kad skiepai nuo gripo gali būti veiksmingesni nutukusiems žmonėms, jei jie prieš tai numeta svorio arba pereina prie kitokios mitybos.
(0)
2024-04-17
11
Pradėjote sportuoti ir sveikiau maitintis, bet kilogramai netirpsta? Ekspertė įspėjo, kad taip gali nutikti dėl vienos dažnai daromos klaidos.
(0)
2024-04-09
4
BBC sveikatos laidų vedėjas ir autorius Dr. Michaelas Mosley, išpopuliarinęs badavimo dietą 5:2 ir sukūręs dietą „Fast 800“, kurioje yra derinamas protarpinis badavimas bei Viduržemio jūros regiono dieta, dalijasi penkiomis maisto produktų grupėmis, kurias reikia įtraukti į savo mitybą norint numesti svorio.
(0)
2024-04-07
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
(0)
2024-03-23
15
Išlaikyti sveikatai palankų kūno svorį gali būti sudėtinga. Vieno atsakymo nėra, o daugelis žmonių yra išbandę įvairių metodų kilogramams tirpdyti.
(0)
2024-02-20
3
Kava, ekspertų teigimu, ne tik gardus gėrimas. Ji gali padėti numesti svorio, nes skatina kalorijų deginimą ir slopina apetitą. Ypač naudinga gali būti kava be cukraus, nes ji turi mažiau kalorijų.
(0)
2024-02-12
9
Mokslininkai rado ryšį tarp kofeino kiekio kraujyje ir riebalų masės, 2-ojo tipo diabeto rizikos, rašo „Science Alert“.
(0)
2024-02-08
7
Riebalai, esantys giliai pilvo ertmėje, vadinami visceraliniais. Juose „paskęsta“ svarbūs vidaus organai – skrandis, kepenys, tam tikros žarnyno dalys. Maža to, visceraliniai riebalai gamina chemines medžiagas ir hormonus, kurie gali būti kenksmingi organizmui.
(3)
2024-02-07
8
Tyrėjai pastebėjo, kad suvalgius iki trijų šio patiekalo porcijų per dieną, tiriamųjų antsvoris sumažėjo 11 procentų, palyginti su valgiusiais mažiau nei vieną porciją.
